Những lợi ích làm đẹp của sôcôla

Không chỉ là món quà của các cặp đôi trong ngày lễ tình nhân, chocolate còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho tim mạch, não bộ, ngăn ngừa mất trí nhớ, béo phì...

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện chocolate rất tốt cho tim mạch, tuần hoàn, não bộ, đồng thời giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì, tiểu đường, bệnh Alzheimer...

Những lợi ích làm đẹp của sôcôla 

Chống lão hóa 

Sôcôla chứa hai thành phần có khả năng chống lão hóa mạnh mẽ là caffeine và chất chống ô-xy hóa. Caffeine trong sôcôla rất có ích cho làn da bởi nó kích thích tuần hoàn và cải thiện lưu thông máu, tăng cường các tế bào da và làm chậm quá trình lão hóa. 

Giúp ích cho tóc 

Thông qua cải thiện và lưu thông máu ở da đầu, sôcôla giúp tóc nhanh phát triển và chống lại tình trạng rụng tóc. Sôcôla chứa nhiều vitamin A (là chất chống ô-xy hóa, làm cho tóc dày và chắc khỏe), riboflavin (vitamin B2, thúc đẩy mọc tóc), thiamine (vitamin B1 giúp tóc bóng, khỏe và nhanh mọc), kali (kích thích tóc mọc), phốt-pho (ngăn chặn rụng tóc), ma-giê (cho tóc khỏe và mọc nhanh). 

Giữ ẩm 

Sôcôla chứa các chất béo có lợi như bơ hạt mỡ và bơ cacao, giúp dưỡng ẩm cho làn da đồng thời đóng vai trò như một chất kháng viêm. 

Kiểm soát mụn 

Lợi ích làm đẹp của sôcôla - Sôcôla đen chứa nhiều khoáng chất kẽm. Kẽm giúp kiểm soát việc sản sinh dầu ở da và hạn chế các hoóc-môn gây stress là nguyên nhân làm nổi mụn. 

Nên ăn gì để giảm cân nhanh hiện nay?

Chống nắng 

Không chỉ là món ăn ngon miệng, sôcôla đen còn mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe, đặc biệt là cho làn da. Nó là một nguồn cung cấp vitamin A, khoáng chất và chất chống ô-xy hóa tuyệt vời, có thể bảo vệ da khỏi các tia cực tím có hại và tăng cường khả năng giữ nước cho da. 

Mang lại làn da rạng ngời 

Nếu bạn thích ăn sôcôla, hãy nhớ loại càng tối màu càng tốt. Hợp chất flavonoid trong sôcôla đen sẽ hoạt động tương tự tác dụng của estrogen trên da, giúp làm dịu đi tình trạng kích ứng và tăng cường sản xuất collagen trong da. 

Làm chắc răng 

Trong sôcôla đen có theobromine, một hợp chất là cứng men răng và giảm nguy cơ sâu răng. Bởi vậy, chỉ cần không ăn quá nhiều thì sôcôla rất tốt cho răng của bạn. 

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch 

Những bằng chứng rõ ràng về chất chống ôxy hóa là flavanols có trong sôcôla rất có lợi cho sức khỏe. Sôcôla, đặc biệt là sôcôla đen có hàm lượng rất cao flavonoids. Bạn có nguy cơ bị bệnh tim nếu tiểu cầu của bạn đông lại, hình thành cục máu đông và gây tắc mạch máu. Nếu bạn tiêu thụ sôcôla thường xuyên bạn sẽ cải thiện lưu lượng máu động mạch của mình, không bị tắc nghẽn. Đó là nhờ flavanols trong hạt ca cao giúp thúc đẩy dòng máu và làm mạch máu của bạn thư giãn và lưu thông. 

Hiệu quả có lợi trên rất nhiều bệnh lý tim mạch của sôcôla đã được chứng minh dựa trên tác động của flavanols và procyanindins trên chức năng thành mạch cho thấy sôcôla có lợi cho sức khỏe tim mạch. 

Hướng dẫn chế mặt nạ từ sôcôla 

Nguyên liệu chuẩn bị: Bột ca cao không đường, sữa chua không đường, yến mạch, mật ong, 1 thìa cà phê mật ong. 

Cách thực hiện: Cho 1 thìa canh bột ca cao không đường vào bát, cho thêm 2 thìa nhỏ sữa chua không đường, 1 thìa canh bột yến mạch. Sau đó cho thêm một thìa cà phê mật ong vào trộn chung. Khuấy thật đều để các nguyên liệu trộn đều vào nhau vậy là bạn đã có loại mặt nạ tự chế từ sôcôla. 

Rửa sạch vùng da cổ và mặt sau đó thoa đều hỗn hợp lên da. Để nguyên mặt nạ khoảng 15 – 20 phút rồi lau sạch bằng khăn giấy hoặc khăn mềm. Sau đó bạn rửa mặt 1 lượt lại với nước ấm. Nhớ chăm chỉ thực hiện loại mặt nạ sôcôla này khoảng 1 – 2 lần/tuần để thấy được những lợi ích làm đẹp của nó.

Bài viết trích nguồn tại: https://dichvutramrangsuthammy.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Địa chỉ:

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346

Hotline:  (+84 8) 66820346

Tg: Ngavvt