Tóc rụng là do đâu?

Không chỉ riêng phụ nữ, rụng tóc cũng là nỗi ám ảnh của đàn ông. Rụng tóc có nhiều nguyên nhân gây ra, tìm được nguyên nhân chính thì mới có thể cải thiện và khắc phục được.

>>bài tập massage da mặt mỗi sáng như thế nào?

Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều sẽ khác nhau giữa nam và nữ giới. Ở nữ giới các nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều đa phần là do thay đổi nội tiết, lạm dụng mỹ phẩm, gội đầu quá ít hoặc quá nhiều. Trong khi đó, nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới lại chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, stress. Ngoài ra còn có các nguyên nhân chung gây rụng tóc ở cả nam lẫn nữ như nguồn nước không sạch hay tác dụng phụ của thuốc. Thông tin bọc răng sứ có tác hại gì không tham khảo từ nha khoa. 

– Thay đổi nội tiết: Phụ nữ trước và sau khi mang thai, phụ nữ tiền mãn kinh thường hay gặp phải vấn đề tóc rụng nhiều. Nguyên nhân là do hormone cơ thể trong giai đoạn này có một sự thay đổi đột ngột làm ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến sự phát triển của tóc khiến tóc yếu và rụng dần.

– Lạm dụng mỹ phẩm, hóa chất: Việc lạm dụng hóa mỹ phẩm khi uốn, ép, nhuộm, thay đổi kiểu tóc liên tục cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều. Bởi những chất độc hại có trong các hóa chất này có thể khiến tóc xơ, yếu và gãy rụng gấp 70% so với bình thường. Bên cạnh đó, các kỹ thuật uốn, duỗi đều sử dụng rất nhiều hơi nóng khiến tóc bị khô và hư tổn. làm cách nào để giảm cân hiệu quả?

– Gội đầu quá ít hoặc quá nhiều: Gội đầu quá ít da đầu sẽ bị bít kín bởi mồ hôi và bụi khiến da đầu không thể hô hấp được, mồ hôi tích tụ còn làm chân mềm đi và dễ rụng hơn. Trong khi đó, gội đầu quá nhiều lại khiến da đầu và tóc bị mất độ ẩm khiến tóc giòn và dễ rụng.

– Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng: Chế độ ăn uống tác động rất lớn đến sức khỏe của mái tóc. Tóc cần phải có đủ vitamin và khoáng chất để cấu tạo nên lớp sừng. Việc thiếu các vitamin B12, sắt là nguyên nhân phổ biến dẫn đến rụng tóc.

– Stress: Khi cơ thể căng thẳng, các tế bào nang tóc sẽ không phát triển, tái tạo hoặc tái tạo ở tốc độ chậm, dinh dưỡng nuôi chân tóc cũng sẽ giảm khiến tóc yếu và dễ rụng hơn.

– Nguồn nước không sạch: Nguồn nước bị ô nhiễm, nhiều phèn cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.

Ngoài ra, những tác nhân do môi trường như nắng, khói bụi, mưa cũng khiến tóc bạn bị tổn thương như khô, xơ, nhiều nhờn. Điều này cũng chính là nguyên nhân gây lên tóc rụng.

Do đó, bạn nên dùng mũ, ô, khăn khi ra ngoài hay tiếp xúc, làm việc trong môi trường nhiều khói bụi, ô nhiễm để bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại và ngăn rụng tóc tốt hơn.

Bài viết được trích nguồn tại:http://suckhoechomoinha.org

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578

Tg: Ngavvt